반응형 상체비만1 하체비만 vs 상체비만: 체형별 원인과 맞춤 관리법 총정리 여러분은 살이 찔 때 특정 부위에 집중적으로 살이 찌는 경험을 해보셨나요? 어떤 분은 상체는 마르는데 하체만 통통해지고, 또 다른 분은 하체는 가늘고 상체만 둥근 경우를 보셨을 거예요. 이처럼 상체비만과 하체비만은 완전히 다른 원인과 특성을 가지고 있습니다. 🔍 상체비만과 하체비만의 차이점 상체비만은 복부, 얼굴, 팔 등 상체에 체지방이 집중되는 경우를 말합니다. 특징적으로 하체는 상대적으로 마른 편이지만 배나 상체가 두드러지게 커 보이는 게 특징이에요. 반면 하체비만은 허벅지, 종아리, 엉덩이에 지방이 많고 상체는 날씬한 경우를 말합니다. ⚠️ 체형별 건강 위험도 상체비만은 내장지방이 많고 대사질환 위험이 높은 경우가 많습니다. 특히 복부에 지방이 축적되면 인슐린 저항성이나 지방간 위험이 높아.. 2025. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
