반응형 림프관리1 여자 다이어트, 왜 자꾸 실패할까? 진짜 이유는 순환 차이에 있었다! 다이어트를 시작하면 누구나 식단 조절과 운동을 먼저 생각합니다. 특히 여성들은 '기초대사량이 낮아서 살이 안 빠진다'는 말을 자주 듣죠. 하지만 10년 이상 몸을 연구해온 전문가들이 공통적으로 지적하는 핵심 원인은 따로 있습니다. 여성 다이어트 실패의 가장 큰 이유는 '순환 차이' 때문입니다. 이 순환 차이는 단순히 혈액 순환만의 문제가 아닙니다. 림프, 근막, 내장기, 호르몬까지 연결된 전체 시스템의 균형 문제입니다. 이 '순환 구조'를 이해하는 순간, 여러분의 다이어트가 왜 힘들고 반복되는지, 특정 부위가 왜 안 빠지는지, '나는 원래 안 되는 체질인가'라는 좌절감이 어디서 오는지 명확해질 것입니다. 🌡️ 1. 여성 몸은 기본적으로 '저체온·저순환 구조'입니다여성은 남성에 비해 피하지방 비율이 .. 2025. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
