반응형 대사회복1 마이옵티멀 다이어트 허용식단 완벽 가이드: 4주 리셋 프로그램으로 대사 회복하기 🌟 혹시 '다이어트' 하면 떠오르는 게 무엇인가요? 단조로운 식단, 극심한 허기, 요요 현상의 공포... 이런 고정관념을 완전히 뒤집는 혁신적인 접근법이 있습니다. 바로 마이옵티멀 다이어트인데요. 박용우 박사가 35년간 2만여 명의 임상 경험을 바탕으로 완성한 이 프로그램은 '체중 감량'이 아닌 '대사 회복'에 초점을 맞춘 평생 건강 솔루션입니다. 이 글에서는 마이옵티멀 다이어트의 허용식단을 주차별로 상세히 정리하고, 성공적인 실행을 위한 핵심 전략을 공유하겠습니다. 여러분의 몸이 진정으로 원하는 건강을 찾는 여정, 함께 시작해볼까요? 🔄 마이옵티멀 다이어트란 무엇인가? 마이옵티멀 다이어트는 개별화된 건강 전략입니다. 모두에게 똑같이 적용되는 표준식단이 아니라, 각자의 유전자, 생활습관, 건강 상.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
